基因演化的时间单位是千年万年，几代人是感觉不到的。
基因治疗还需要几代人的努力，才能用于人类临床。
现在，恢复健康状态的办法只有：
每3个月检查一次血脂，血糖，血压等及时用药。
改变生活习惯和环境（适度运动……）；
改变饮食结构（增加食物品种……）；
接受治疗和使用调节免疫的食品、保健食品和药物；
重视满足人的本能需求。
